• Ngày đăng: 25/12/2021

    Upper body là gì? Tập upper body đúng cách với tạ

    Hiệu quả của việc tập luyện không chỉ ở cách thiết kế lịch tập, thời lượng tập khoa học, lựa chọn bộ môn tập luyện phù hợp mà còn ở việc bạn có những hiểu biết cơ bản về cơ […]

    Xem Thêm
  • Ngày đăng: 19/12/2021

    Nên tập cardio trước khi tập strength hay ngược lại sẽ hiệu quả hơn?

    Có rất nhiều người thắc mắc về thứ tự của các bài cardio và strength cần được sắp xếp như thế nào, nên tập cardio trước khi tập strength hay ngược lại để buổi tập trở nên hiệu quả nhất. […]

    Xem Thêm
  • Ngày đăng: 18/12/2021

    Tổng quan về năng lượng trong lĩnh vực dinh dưỡng

    Năng lượng là khái niệm khoa học mà chúng ta thường gặp trong nhiều lĩnh vực như vật lý, sinh học, hóa học,… Trong lĩnh vực dinh dưỡng, chúng ta lại càng tiếp xúc thường xuyên hơn với cụm từ […]

    Xem Thêm
  • Xem Thêm
  • Xem Thêm
  • Xem Thêm
  • Xem Thêm
  • Xem Thêm
  • Xem Thêm
  • Ngày đăng: 12/12/2021

    13 “hiểu lầm” tai hại khi chăm sóc răng miệng

    Từ khi có khả năng tiếp nhận kiến thức và hình thành thói quen, các bé đã được gia đình, thầy cô hướng dẫn về ý nghĩa của việc chăm sóc răng miệng và quy trình vệ sinh răng miệng […]

    Xem Thêm
  • Ngày đăng: 12/12/2021

    Những cách tạo kiểu tóc phổ biến và sành điệu nhất

    Không chỉ có vai trò như một chiếc “mũ” giúp bảo vệ da đầu bạn tránh những tác động trực tiếp từ môi trường cũng như đem lại khả năng giữ ấm da đầu khi thời tiết lạnh, mái tóc […]

    Xem Thêm
  • Ngày đăng: 12/12/2021

    Những mẹo bảo vệ và chăm sóc móng tay có thể bạn chưa biết

    Móng tay không chỉ giúp bảo vệ phần mềm của ngón tay, tình trạng của móng tay còn có khả năng phản ánh nhiều dấu hiệu sức khỏe của cơ thể, ngoài ra còn được “makeup” để làm điểm nhấn […]

    Xem Thêm
  • Ngày đăng: 12/12/2021

    6 nguyên liệu tự nhiên dùng để rửa mặt cực tốt cho da tại nhà

    Chúng ta đều biết rửa mặt bằng nước thông thường không thể làm sạch da tuyệt đối khỏi những bụi bẩn, vi khuẩn,… bám trên da mặt sau một ngày dài. Ngoài ra, rửa mặt bằng nước cũng không đem […]

    Xem Thêm
  • Ngày đăng: 12/12/2021

    Chăm sóc tóc sau khi tạo kiểu như thế nào?

    Những phương pháp tạo kiểu phổ biến hiện nay như uốn, duỗi, nhuộm, đều cần đến sự can thiệp của nhiệt độ và hóa chất. Đây là những tác động phá vỡ cấu trúc tự nhiên của sợi tóc, vì […]

    Xem Thêm
  • Ngày đăng: 12/12/2021

    Tạo kiểu tóc như thế nào là an toàn và đúng cách

    Hiện nay, rất nhiều kiểu tóc, mẫu tóc được sáng tạo không ngừng, cùng với những cải tiến liên tục của các phương pháp tạo mẫu tóc, kỹ thuật làm tóc, dụng cụ, hóa chất dành cho tóc,… Nguyên nhân […]

    Xem Thêm