Ngày đăng: 03/05/2021Số từ: 1407 từKhoản: 7.1 phút đọc

Collagen quan trọng như thế nào mà đã khiến cho các phương pháp chăm sóc và bảo vệ da bằng việc cung cấp collagen đã trở nên rất quen thuộc và phổ biến đối với chị em phụ nữ thời hiện đại ngày nay đến thế?

Vai trò của collagen đối với da

Collagen vốn được biết đến là loại protein chiếm tỉ trọng cực lớn trong cơ thể người và đóng vai trò không thể thiếu trong việc hình thành và duy trì kết cấu ổn định, lý tưởng cho da mặt. Uống các thực phẩm chức năng bổ sung collagen hàm lượng cao, đắp mặt nạ collagen đậm đặc, ăn những thực phẩm kích thích tăng sinh collagen tự nhiên,…là những cách cung cấp collagen cho da mà chị em tin dùng.

Việc bổ sung collagen đầy đủ sau độ tuổi 25 mang lại cho da bạn những công dụng sau:

Ngăn ngừa lão hóa

Lão hóa da là những dấu hiệu cho thấy sự suy giảm chức năng của da, khiến độ đàn hồi của da giảm đi và các mô liên kết bắt đầu yếu dần, kết cấu collagen, elastine cũng dần trở nên lỏng lẻo. Quá trình lão hóa sẽ dẫn tới sự suy giảm chức năng của da, thể tích da, mật độ da, đặc biệt là collagen mất đi đến 1% mỗi năm ở phụ nữ.

Lão hóa da xảy ra do các nguyên nhân tuổi tác, chế độ ăn uống không lành mạnh, tiếp xúc nhiều với môi trường ô nhiễm và nắng mặt trời, lịch trình sinh hoạt không điều độ, hay thức khuya,…

Lão hóa da xảy ra do các nguyên nhân tuổi tác, chế độ ăn uống không lành mạnh, tiếp xúc nhiều với môi trường ô nhiễm và nắng mặt trời, lịch trình sinh hoạt không điều độ, hay thức khuya,…

Tình trạng lão hóa da cho thấy lượng collagen tự nhiên trong cơ thể bạn đang mất dần đi ở mức đáng quan ngại. Vì thế, bổ sung collagen ngoại sinh bằng các loại bột, viên, nước uống collagen hoặc đắp mặt nạ collagen trực tiếp lên da sẽ đẩy lùi tình trạng lão hóa da một cách nhanh chóng, sớm trả lại cho bạn làn da khỏe mạnh, căng tràn sức sống.

Dưỡng ẩm, se khít lỗ chân lông

Bổ sung collagen là cách bạn tăng cường sự bền chặt cho các liên kết collagen tự nhiên dưới da, giúp da căng mịn, săn chắc, lỗ chân lông nhỏ dần, ngăn ngừa tình trạng mất nước cho da khô. Nhờ đó, làn da của bạn lúc nào cũng ẩm mượt, mịn màng và rạng rỡ.

Trị mụn, kháng viêm

Nhờ khả năng se khít lỗ chân lông nên tình trạng mụn trên da cũng thuyên giảm rõ rệt. Da không còn dễ bị xâm nhập bởi khói, bụi, vi khuẩn,… Cung cấp đầy đủ collagen cho da sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho da, giúp da trị mụn, kháng khuẩn, ngăn ngừa dị ứng, mẩn ngứa,… luôn duy trì vẻ rạng ngời, sáng đẹp cho da như mong muốn.

Phục hồi khuyết điểm trên da

Những khuyết điểm thường gặp trên da mặt bao gồm: thâm do sẹo mụn, tàn nhang do sắc tố melanin sinh ra khi da tiếp xúc với tia cực tím, nếp nhăn, thâm quầng mắt,…

Collagen có khả năng thúc đẩy quá trình phục hồi và tái tạo tế bào, giúp nhanh liền sẹo, làm da sáng mịn đều màu, làm mờ thâm nám, tàn nhang hiệu quả.

Tăng sức đề kháng cho da

Collagen giúp da có một sức đề kháng khỏe mạnh, da không bị ảnh hưởng nhiều bởi những tác động xấu từ môi trường, có khả năng tự phục hồi nhanh chóng khi bị tổn thương hoặc cháy nắng, dị ứng,… đồng thời tránh được những nguy cơ ung thư da.

Bổ sung collagen đúng cách

Khi sử dụng collagen ngoại sinh đúng cách sẽ có các nguyên tắc chung sau:

  • Uống đều đặn, đúng giờ, theo liệu trình cụ thể. Không được lạm dụng hoặc uống quá liều, sẽ gây dư thừa collagen, không tốt cho cơ thể. Hàm lượng collagen lý tưởng nên được bổ sung dao động từ 1000-1500mg tùy cơ địa mỗi người. Mỗi đối tượng, mỗi tình trạng sức khỏe và tình trạng làn da cần cải thiện,… sẽ có liệu trình sử dụng khác nhau, thường là 1-2 tháng hoặc 2-3 tháng. Cần có thời gian ngưng sử dụng 1-2 tháng giữa các liệu trình để sản phẩm bổ sung collagen có thời gian chuyển hóa và phát huy công dụng.
  • Thời điểm lý tưởng để uống collagen thường là sau ăn sáng 30 phút hoặc là trước thời gian đi ngủ 30 phút. Đặc biệt các nghiên cứu nhấn mạnh nên bổ sung collagen vào buổi tối sẽ tốt hơn vì đây là lúc các hoạt động trao đổi chất và tái tạo làn da diễn ra một cách mạnh mẽ nhất.
  • Kết hợp uống collagen với chế độ sinh hoạt hợp lý, ngủ đủ giấc, tăng cường vận động, tập luyện thể dục để kích thích quá trình trao đổi chất và hấp thu dưỡng chất của cơ thể hiệu quả.
  • Có chế độ ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước để đảm bảo đủ dưỡng chất cho cơ thể và tránh gây nóng trong người do sử dụng collagen.

Việc bổ sung collagen cho cơ thể là phương pháp bảo vệ sức khỏe và chăm sóc da nhanh chóng, tiện lợi, dễ dàng áp dụng cho mọi đối tượng. Sử dụng collagen đúng cách để có thể bổ sung dưỡng chất cho cơ thể bạn một cách khoa học, hiệu quả và an toàn nhất.

Để lại bình luận của bạn

Bài viết liên quan