Trong cuộc sống, câu nói “Nhất dáng, nhì da” vô cùng thông dụng đã trở thành chuẩn mực đánh giá vẻ đẹp của con người từ rất lâu. Không chỉ là tiêu chí cho một ngoại hình ưa nhìn, vóc dáng mà làn da còn có khả năng đánh giá được tình trạng sức khỏe và một phần nào đó là kết quả của thói quen sinh hoạt hằng ngày của bạn. Vì thế, việc chăm sóc da đều đặn và khoa học là vô cùng quan trọng và cần thiết cho bất cứ cô nàng nào.

Tầm quan trọng của việc chăm sóc da

Chăm sóc da một cách hiệu quả sẽ mang lại cho bạn vẻ ngoài rạng ngời, tự tin. Có đôi khi niềm hạnh phúc nhất khi vừa thức dậy sau một đêm dài ngủ say của bạn chỉ đơn giản là cảm xúc tự hào và hài lòng khi ngắm khuôn mặt mộc của mình căng mịn, tươi trẻ trong gương.

Những vấn đề về da, những khuyết điểm xuất hiện trên da hoặc những dấu hiệu lão hóa da đều là những lời cảnh báo về tình trạng sức khỏe của bạn. Có thể đó là kết quả của những ngày làm việc ngoài trời nhiều hay hậu quả của việc ăn uống không lành mạnh hoặc thiếu chất, thiếu nước khiến da xấu đi. Nói cách khác, chăm sóc da tốt tương đương với việc chăm sóc sức khỏe tốt và biết lắng nghe cơ thể mình nhiều hơn.

Các bước chăm sóc da đơn giản hiệu quả

Tẩy tế bào chết cho da mặt

Những tế bào chết dư thừa thường bị đào thải một cách tự nhiên như khô, cứng lại và bong tróc. Tuy nhiên, đối với da mặt luôn sản sinh dầu nhờn tự nhiên, đồng thời thường xuyên tiếp xúc với môi trường, khói bụi, nắng mặt trời,… khiến cho tế bào chết không tự đào thải được. Lâu dần, lớp tế bào chết sẽ dày hơn, khiến da sần sùi, thô ráp, thiếu sức sống, da bị nổi mụn.

Tẩy tế bào chết cho da định kỳ 1 lần/tuần là thói quen tốt tạo điều kiện cho những tế bào da mới được sản sinh và phát triển. Từ đó, bạn sẽ sở hữu làn da mịn màng, sáng đẹp đều màu, ngăn ngừa sự hình thành mụn và đẩy lùi tình trạng lão hóa. Ngoài ra, tẩy tế bào chết trước khi dùng mỹ phẩm dưỡng da sẽ giúp da dễ dàng thẩm thấu trọn vẹn dưỡng chất hơn.

Bạn có thể tẩy tế bào chết bằng các loại kem chuyên tẩy tế bào chết hoặc các nguyên liệu có sẵn trong tủ bếp nhà bạn như chanh, đường, yến mạch, bã cafe, baking soda, dầu dứa,…

Bạn không nên tẩy tế bào chết quá thường xuyên, điều này sẽ khiến cho da bạn bị mỏng đi, nhạy cảm hơn, dễ bắt nắng hoặc dễ bị kích ứng hơn.

Các bước chăm sóc da bao gồm tẩy trang và rửa mặt

Khi trang điểm kỹ lưỡng và dày, các chị em thường không bao giờ quên bước tẩy trang. Tuy nhiên, khi không make up hoặc chỉ bôi kem chống nắng, bước skincare này thường bị bỏ qua. Trên thực tế, tẩy trang là cách để vệ sinh cực tốt làn da của bạn từ sâu bên trong, đây là điều mà bước rửa mặt không thể thực hiện hoàn hảo.

Bạn có thể tẩy trang vô cùng dễ dàng bằng việc cho nước tẩy trang vào miếng bông tẩy trang và thấm nhẹ, thấm đều trên khắp khuôn mặt. Lớp trang điểm, khói bụi sẽ dễ dàng được lau sạch. Sau đó, rửa mặt với sữa rửa mặt để hoàn thiện việc vệ sinh da.

Bạn nên tẩy trang và rửa mặt kỹ vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Đây là thời điểm da cần được làm sạch hoàn toàn, lỗ chân lông được thông thoáng để bắt đầu một đêm nghỉ ngơi hoàn hảo.

Đắp mặt nạ

Sau khi khuôn mặt bạn đã được vệ sinh toàn diện từ sâu bên trong, làn da bạn đang có xu hướng mất nước do lỗ chân lông thường giãn ra sau bước vệ sinh da làm thất thoát hơi nước và collagen tự nhiên của da. Đây là lúc cần một chiếc mask mềm mại với thật nhiều dưỡng chất giúp dưỡng da và thư giãn tuyệt vời. Lỗ chân lông được vệ sinh kỹ giúp cho việc thẩm thấu dưỡng chất từ mặt nạ trở nên dễ dàng hơn.

Bạn nên đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần để bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da. Bạn có thể chọn cho mình loại mặt nạ phù hợp với nhu cầu và tình trạng của da. Những loại mặt nạ bạn có thể chọn như: Mặt nạ được chế tạo từ nguyên liệu tự nhiên như trái cây, lòng trứng, chanh, mật ong, yến mạch, sữa chua, sữa tươi,… những loại mặt nạ này vô cùng an toàn, dịu nhẹ cho da hoặc các loại mặt nạ giấy với lượng dưỡng chất phong phú và cách sử dụng cực kỳ nhanh chóng, tiện lợi.

Dùng toner cân bằng da

Toner thường chia làm hai loại: Toner hỗ trợ làm sạch, cân bằng độ ẩm cho da và loại toner dưỡng da. Toner làm sạch da nên được sử dụng sau khi dùng sữa rửa mặt nhờ chức năng hỗ trợ vệ sinh da tuyệt đối. Toner dưỡng da, cấp ẩm nên dùng sau bước đắp mặt nạ sẽ cung cấp dưỡng chất đầy đủ hơn cho da và giúp da se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Đối với da dầu, bạn có thể dùng toner 2 lần/ngày vì chúng có khả năng vệ sinh da và kiềm dầu tốt, giúp da luôn khô thoáng, ngăn ngừa mụn xuất hiện. Đối với da khô, việc sử dụng toner quá nhiều lần trong ngày sẽ khiến da càng bị mất độ ẩm tự nhiên. Vì thế, da khô chỉ nên dùng toner trước khi ngủ để bảo vệ và chăm sóc da suốt 8 tiếng là đủ.

Dùng kem chống nắng

Chăm sóc da luôn luôn đi kèm bước bảo vệ da, nếu không, quá trình chăm sóc da đầy kỳ công của bạn đều trở nên vô nghĩa. Việc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi những tác hại xấu từ nắng mặt trời là cách hỗ trợ bạn chăm sóc da đạt hiệu quả như ý.

Trong các loại kem chống nắng thường chứa các thành phần siêu bảo vệ da khỏi ảnh hưởng xấu từ tia UV như: Kẽm oxide, titanium dioxide, avobenzone, oxybenzone, octinoxate, octisalate. Chúng kết hợp với nhau tạo thành lớp màng bảo vệ da cực kỳ vững chắc, giúp da tránh các tình trạng lão hóa hoặc hình thành khuyết điểm trên da.

Chăm sóc da đúng cách thường bao gồm 6 bước cơ bản, đơn giản, dễ thực hiện và không hề làm mất nhiều thời gian của chị em phụ nữ. Hình thành và duy trì thói quen chăm sóc và bảo vệ da là một trong những cách làm hiệu quả để bảo vệ sức khỏe của chúng ta.