Trái cây không chỉ là nguồn thực phẩm thiên nhiên tốt cho sức khỏe với hàm lượng vitamin, khoáng chất, nước dồi dào mà còn hỗ trợ chăm sóc và dưỡng da cực kỳ hiệu quả từ sâu bên trong. Ngoài ra, nhờ lượng dưỡng chất quý giá mà trái cây còn được tận dụng như những loại mặt nạ lành tính, tiện lợi, chi phí nhẹ nhàng. Đắp mặt nạ trái cây là một trong những phương pháp điều trị và phòng ngừa tình trạng da mụn rất được ưa chuộng. Bài viết này sẽ liệt kê các loại mặt nạ trái cây tốt nhất cho việc chăm sóc da mụn tại nhà.

Nguyên nhân hình thành mụn

Phương pháp sử dụng mặt nạ để phục hồi và bảo vệ da mụn có hiệu quả hay không phụ thuộc rất nhiều vào việc lựa chọn loại mặt nạ có chứa các thành phần xử lý tốt được các nguyên nhân gây mụn cho da. Những nguyên nhân phổ biến nhất gồm:

• Vi khuẩn, bụi bẩn, bã nhờn dư thừa tích tụ tại các lỗ chân lông trên mặt khi không được vệ sinh kỹ.
• Không chỉ da bị dư thừa dầu nhờn gây bít lỗ chân lông mới sinh ra mụn, da quá khô, thiếu ẩm, lớp màng lipid bảo vệ da trở nên kém đi, da dễ bị viêm, ngứa, cũng là những nguyên nhân hình thành mụn.
• Quá lạm dụng việc skincare, hoặc skincare không đúng cách (tẩy tế bào chết, rửa mặt với sữa rửa mặt quá nhiều,…)
• Chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu dưỡng chất, thiếu nước, ăn nhiều đồ ngọt, mặn, dầu mỡ,…
• Thiếu ngủ, stress, rối loạn hormone,…
• Da tiếp xúc với hóa chất hoặc da bị dị ứng thời tiết, thuốc, gió, khí độc hại,…

Những loại mặt nạ bằng trái cây trị mụn hiệu quả

Như chúng ta đã tìm hiểu, có rất nhiều nguyên nhân hình thành mụn do yếu tố từ bên trong cơ thể cũng như bên ngoài môi trường tác động. Để điều trị dứt điểm tình trạng da mụn, bạn cần kết hợp nhiều phương pháp, trong đó có việc đắp mặt nạ. 

Có nhiều loại mặt nạ được sản xuất với công nghệ hiện đại, tinh chế kỹ lưỡng, chất liệu cao cấp, chứa nhiều dưỡng chất tổng hợp tốt cho da. Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn mặt nạ trái cây – loại mặt nạ tự nhiên, lành tính, an toàn hơn hết do chính tay bạn pha trộn hỗn hợp và bảo quản.

Mặt nạ bằng trái cây sẽ khắc phục nhanh chóng các nguyên nhân hình thành mụn gồm: da bị thiếu ẩm, da bị dư dầu nhờn, da bị khô, da bị viêm nhiễm khuẩn. 

Đối với mỗi loại da (da dầu, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm) sẽ có những lựa chọn khác nhau về nguyên liệu chế tạo mặt nạ. 

Mặt nạ trái cây trị mụn cho da dầu

Da dầu nên ưu tiên các loại mặt nạ chứa các thành phần có tính chua, tính acid để loại bỏ tốt dầu thừa, làm sạch da và cân bằng độ ẩm lý tưởng cho da. Da nhờn nhạy cảm có thể dùng hỗn hợp mặt nạ được kết hợp bởi nguyên liệu nhiều chua với những nguyên liệu khác dịu nhẹ, nhiều ẩm để tránh gây kích ứng cho da. Những hỗn hợp mặt nạ lý tưởng cho bạn da nhờ có thể lựa chọn như:

• Mặt nạ “thuần” chua: mặt nạ nước cốt chanh, mặt nạ sữa chua không đường, mặt nạ cà chua.
• Mặt nạ “mix” cho da nhờn nhạy cảm: mặt nạ nước cốt chanh và lòng trắng trứng, mặt nạ dâu tây và mật ong, mặt nạ sữa chua không đường với chuối và nghệ, mặt nạ dứa và mật ong, táo và sữa chua không đường,…

Hỗn hợp mặt nạ chanh và lòng trắng trứng trị mụn cám

• Tách lấy 1 lòng trắng trứng gà, đánh sủi bọt, sau đó vắt nửa quả chanh vào, trộn đều.
• Thoa hỗn hợp lên da đã vệ sinh sạch, massage nhẹ trong 5 phút, lưu lại hỗn hợp trên da 15 phút, sau đó rửa sạch với nước.

Chanh với tính chua mạnh, có khả năng sát khuẩn và làm sạch da hiệu quả. Bên cạnh đó còn có thể bổ sung rất nhiều vitamin C cho da. Lòng trắng trứng gà là nguyên liệu chứa nhiều protein, acid amin rất tốt cho quá trình phục hồi da bị tổn thương.

Hỗn hợp mặt nạ dâu tây và mật ong hoặc dứa và mật ong

• Nghiền nhỏ dâu tây, trộn với 1 muỗng mật ong.
• Thoa hỗn hợp lên da đã vệ sinh sạch, thực hiện các bước massage trong 5 phút và lưu lại hỗn hợp trên da khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước.
• Hỗn hợp mặt nạ dâu tây, mật ong có thể trộn thêm với dầu oliu và cốt chanh để tăng giá trị cân bằng độ ẩm và làm sạch da.
• Bạn có thể thay thế dâu tây nghiền bằng dứa với những dưỡng chất và công dụng tương tự.

Trong dâu tây có chứa nhiều vitamin E, K, B6, C tốt cho quá trình nuôi dưỡng và phục hồi da, đồng thời ngăn ngừa lão hóa cho da, mật ong cũng chứa nhiều vitamin C và có tính làm sạch da bị mụn một cách toàn diện.

Hỗn hợp mặt nạ sữa chua không đường, chuối, tinh bột nghệ

• Nghiền nhỏ 1 thìa chuối, trộn chung với 1 muỗng sữa chua không đường và nửa muỗng tinh bột nghệ, trộn đều hỗn hợp.
• Thoa lên da đã được vệ sinh kỹ, massage hỗn hợp trên da 5 phút, lưu lại lớp mặt nạ cho da 15 phút sau đó rửa lại với nước.

Đây là loại mặt nạ đem lại nhiều lợi ích với một lượng lớn vitamin nhóm B, C từ sữa chua có tác dụng làm lành da cực nhanh. Tinh bột nghệ hoạt động như một chất chống oxy hóa và kháng khuẩn cực mạnh, hạn chế mụn hiệu quả cho da. Bên cạnh đó, chuối có công dụng vừa làm sạch, vừa dưỡng trắng da.

Hỗn hợp táo và sữa chua không đường

• Táo được nghiền nhuyễn hoặc ép lấy nước, trộn với sữa chua không đường.
• Thoa lên da đã được vệ sinh, massage và thư giãn trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.

Táo là một loại trái cây dồi dào dinh dưỡng: rất nhiều vitamin C, E, K, B1, B2, B6, khoáng chất Kali, Mangan,… Chúng là nguồn dưỡng chất nuôi dưỡng da tốt nhất từ bên trong, ngăn ngừa lão hóa, giúp làm trắng da, làm mờ khuyết điểm, kết hợp với khả năng ngừa khuẩn, làm sạch da tuyệt đối từ sữa chua, đây là một hỗn hợp mặt nạ hoàn hảo mà bạn da dầu mụn có thể lựa chọn.

Mặt nạ trái cây trị mụn cho da khô 

Da khô ưu tiên các loại mặt nạ chứa nhiều chất dưỡng ẩm, giữ nước tốt cho da, ngăn ngừa thất thoáng nước và collagen cho da, luôn giúp da săn chắc, căng mịn và se khít lỗ chân lông. Từ đó, hiệu quả trị mụn càng rõ nét. 

Da khô cần tránh các loại mặt nạ chứa các nguyên liệu “thuần” chua hoặc có tính sát khuẩn mạnh như chanh, sữa chua không đường, mật ong, nghệ,… điều này dễ khiến cho da khô, nhạy cảm và dễ bị mụn hơn. Nếu có sử dụng các nguyên liệu đó, bạn nên kết hợp với những nguyên liệu làm dịu da khác như nha đam, sữa tươi, vitamin E, dầu oliu, bơ, chuối, đu đủ, lê,…

Hỗn hợp mặt nạ chuối (hoặc táo, lê, nha đam) với sữa chua không đường và vitamin E

• Trộn hỗn hợp gồm 1 muỗng chuối, sữa chua không đường và tinh dầu từ 1 viên vitamin E.
• Thoa đều hỗn hợp, massage và thư giãn trong 15-20 phút sau đó rửa mặt với nước.
• Bạn có thể thay thế chuối bằng nước ép lê, nước ép táo, gel nha đam đều được.

Những hỗn hợp này không chỉ giúp trị mụn, kháng khuẩn tốt mà còn giúp da nhanh lành sẹo, thâm mụn, sáng trắng, mịn màng, se khít lỗ chân lông và duy trì sự ẩm mượt căng tràn sức sống suốt cả ngày. Dưỡng chất dồi dào từ mặt nạ còn giúp ngăn ngừa lão hóa da cực kỳ tốt.

Mặt nạ bơ hoặc đu đủ (có thể kết hợp với mật ong)

Bơ là loại quả chứa nhiều acid béo tốt cho da, giúp dưỡng ẩm, làm mềm da cực kỳ hiệu quả, chữa trị tốt các tình trạng da khô, xỉn màu, hay bong tróc, ửng đỏ,…

Trong bơ chứa nhiều vitamin E và C là những thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ, ngoài ra, chất lutein trong bơ – một loại carotenoid giúp thúc đẩy độ đàn hồi của da. Đối với khả năng trị mụn, bơ có chứa cả axit oleic và chất diệp lục giúp giảm mẩn đỏ và viêm, ngăn ngừa hình thành mụn.

Đu đủ chứa rất nhiều vitamin A, B và khoáng chất có lợi cho da. Đây là loại trái cây không chỉ hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, mà còn là một nguyên liệu mặt nạ giúp ức chế sự hình thành của các vi khuẩn gây mụn, giúp mụn chóng lành và không để lại sẹo thâm.

Mặt nạ các loại trái cây này có thể kết hợp với mật ong vẫn rất an toàn cho da, đồng thời gấp đôi khả năng ngừa mụn, dưỡng da nhờ tính chất cân bằng tốt pH, dầu thừa của mật ong.

Những lưu ý trong sinh hoạt hỗ trợ ngừa mụn cho da

Dù da bạn thuộc loại da nhiều dầu nhờn hay da khô cũng đều bị ảnh hưởng bất lợi bởi những thói quen sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh. Do đó, bài viết sẽ cung cấp thêm những mẹo sinh hoạt khoa học, hữu ích nhất cho quá trình chăm sóc da, trị mụn và phục hồi da của bạn:

• Không lạm dụng việc đắp mặt nạ. Chỉ nên đắp 1-3 lần/ tuần tùy tình trạng da của bạn. Đắp mặt nạ quá nhiều sẽ khiến lớp dầu tự nhiên trên da bị mất đi, da dễ bị bào mòn, nhạy cảm hơn.
• Nên đắp mặt nạ vào ban đêm để tránh cho da tiếp xúc với ánh nắng sau khi đắp mặt nạ. 
• Luôn làm sạch da triệt để trước khi đắp mặt nạ.
• Ăn nhiều rau, quả, trái cây, uống nhiều nước để giữ độ ẩm tự nhiên cho da và giúp da khỏe mạnh, tình trạng mụn nhanh chóng cải thiện.
• Luôn bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại từ môi trường.
• Có thời gian ngủ, nghỉ, sinh hoạt hợp lý, thư giãn tinh thần, tránh stress, thiếu ngủ gây tăng tiết nhờn trên da hoặc rối loạn hormone – những nguyên nhân hình thành mụn.
• Hạn chế thức ăn cay, tính nóng, nhiều gia vị, nhiều dầu mỡ,…

Đắp mặt nạ bằng trái cây là phương pháp chăm sóc da mụn an toàn, tiện lợi và dễ dàng thực hiện hơn cả mà bạn có thể lựa chọn. Ngoài ra, cần kết hợp tốt các thói quen sinh hoạt khoa học, lành mạnh để quá trình dưỡng da và trị mụn đạt kết quả tốt nhất.